INTEGRAL SIERRA NEVADA EN VERANO
Integral de los tresmiles de Sierra Nevada (Estival), desde Junio hasta Octubre
Si nos preguntáis, cuál es para nosotros nuestra ruta favorita en verano, sin duda alguna elegiríamos la Integral de Sierra Nevada. Y es que esta ruta tiene todos los ingrediente para ser la actividad estrella de la Sierra. Valles, cumbres, ríos, lagunas, vivac bajo las estrellas y un largo etcétera que la hacen nuestra favorita.
Recorre acompañado por nuestros apasionados guías esta exigente ruta, pues vamos a ascender más de 10 cimas de más de 3.000 metros, desde el Picón de Jéres hasta el Cerro del Caballo, pasando por el Mulhacén (Montaña más alta de la Península ibérica con 3.482m), Alcazaba y Veleta.
Programa 3 días:
Día 1: Cruce del refugio Postero Alto – Laguna de las Calderetas.
Día 2: Laguna de las Calderetas – Refugio Carihuela del Veleta.
Día 3: Refugio Carihuela – Rinconá de Nigüelas.
Programa 4 días:
Día 1: Cruce del refugio Postero Alto – Laguna de Vacares.
Día 2: Laguna de Vacares – Valle 7 Lagunas.
Día 3: Valle 7 Lagunas – Refugio Carihuela o refugio Elorrieta.
Día 4: Refugio de la Carihuela o Elorrieta – Rinconá de Nigüelas.
Información técnica 3 días
Información día 1
Distancia 16 kms
Desnivel +1.650 m y -650 m
Duración día 8-10 horas
Información día 2
Distancia 19 kms
Desnivel +1.500 m y -1.250 m
Duración 9-10 horas
Información día 3
Distancia 14 kms
Desnivel +490 m y -1.460 m
Duración 5-6 horas
Información técnica 4 días
Información día 1
Distancia 14,5 kms
Desnivel +1.400 m -450 m
Duración día 7-8 horas
Información día 2
Distancia 13 kms
Desnivel +1.050 m y – 1.000m
Duración 6-7 horas
Información día 3
Distancia 13,5 kms
Desnivel +1.050 m y – 650m
Duración 6-8 horas
Información día 4
Distancia 14 kms
Desnivel +390 m y – 1.400m
Duración 5-6 horas
*Información técnica aproximada y programa aproximado.
La travesía se irá adaptando junto con el ascenso a las diferentes cimas en función del nivel de los participantes.
Mapa general y perfíles
Tarifas Integral 3 días
Participantes Tarifas (€ p/p)
1 – 2 (consultar)
3 275
4 250
5 – 6 225
Tarifas Integral 4 días
Participantes Tarifas (€ p/p)
1 – 2 (consultar)
3 360
4 300
5 – 6 265
CONTRATACIÓN ONLINE
La planificación de las actividades depende de la agenda disponible y las condiciones climatológicas. Si quieres tener preferencia o deseas dejar cerrada la contratación, puedes completar su compra online a continuación:
Disponible para reservar online, seleccione nº de personas:
Qué se incluye y qué no se incluye.
✓ Traslados desde Nigüelas (fin de ruta) a Postero Alto (inicio ruta) (consultar la disponibilidad para Granada).
✓ Coordinador y Guías Titulados (Técnicos deportivos).
✓ Gastos de manutención del Guía.
✓ Reportaje Fotográfico.
✓ Recogida vehículo 4X4 en la Rinconá de Nigüelas.
✓ Equipo de cocina (hornillo, gas y cacerola). Sólo para calentar agua.
✓ Seguro de responsabilidad civil y accidentes.
x Cualquier cosa no especificada en el apartado anterior.
Material Obligatorio y Recomendable
Pulsa sobre el artículo para ver una recomendación
MATERIAL TÉCNICO
✓ Mochila de espacio suficiente para portar todo el equipo
✓ Bastones (si los usas habitualmente)
✓ Saco de dormir mínimo 5°C de confort (consulta las características de tu saco)
✓ Funda vivac (recomendable)
✓ Esterilla aislante (puede ser hinchable)
✓ Frontal con pilas de repuesto
✓ Crema solar, tapones de oídos y protección labial
ALIMENTACIÓN
✓ Sobres de comida deshidratada (liofilizada) para las cenas
✓ Barritas, chocolate, fruta, frutos secos, etc
✓ Embutido, sales minerales y pan
✓ Cantimplora o camelback
✓ Taza, tenedor, cuchara y pastillas potabilizadoras (recomendable)
CABEZA
✓ Gorra para el sol
✓ Gorro
✓ Gafas
✓ Abrigo para el cuello tipo Buff
TRONCO
✓ Camiseta transpirable de manga corta y larga
✓ Forro polar
✓ Gore-tex o similar (impermeable)
✓ Chaqueta de abrigo tipo plumas o fibra.
✓ Ropa interior de recambio
MANOS
✓ Guantes de trekking (finos)
✓ Guantes de trekking (gordos)
PIERNAS
✓ Pantalón de trekking
✓ Pantalón impermeable
✓ Mallas térmicas
PIES
✓ Calcetines de repuesto
✓ Botas o zapatillas de trekking impermeables
OTROS (artículos personales recomendables)
✓ Powerbank
✓ Cepillo de dientes y otros artículos de higiene personal
✓ Auriculares
✓ Navaja
✓ Almohada hinchable
✓ Botiquín personal (compeed, analgésicos, curas, etc)
*Es imprescindible ceñirse al máximo en lo especificado para evitar cargar peso innecesario.
¿Cómo es un día de montaña con nosotros?
Preguntas Frecuentes.
¿Dónde dormimos?
La primera noche se realiza vivac (dormir al aire libre) o en tienda de campaña en las cercanías de las Calderetas.
La segunda noche se pasará en el refugio libre de la Caldera o Carihuela del Veleta.
Experiencia. No tengo experiencia en montaña invernal. ¿Puedo ir?
Nuestro equipo de guías se encargará de tu seguridad en todo momento. Antes de la actividad recibirás el asesoramiento necesario sobre material y preparación, y durante la ascensión iremos adaptando el ritmo y el itinerario al grupo y a las condiciones de la montaña. No necesitas experiencia previa en alpinismo invernal: solo ganas de disfrutar de la nieve, la montaña y de vivir una experiencia única con total confianza.
Ducha
No hay duchas y en las lagunas está prohibido el baño ya que la actividad se desarrolla dentro del Parque Nacional de Sierra Nevada.
Almuerzo
Lo ideal, será llevar preparado un bocadillo (por ejemplo) para comer por el camino. Algo de fruta y/o frutos secos, chocolate, etc.
Cena
El guía, portará por norma una cacerola con un hornillo para calentar agua. De esta manera podremos preparar comida liofilizada (deshidratada) y cenar caliente.
No se puede fregar pues nos encontramos dentro del Parque Nacional y está prohibido utilizar cualquier producto químico.
Agua
Será necesario llevar por lo menos dos litros de agua por persona y día. Solo habrá que cargar con la del primer día. Para el segundo y tercer día conseguiremos agua en la montaña.
Peso
Lo justo. Hay que intentar ajustarse al equipo recomendado.
Temperatura
El tiempo en invierno en Sierra Nevada suele ser estable pero frío, y hay que ir preparad@s.
Es importante que revisemos y comprobemos todo el equipo, principalmente el saco de dormir.
Cobertura
Tendremos cobertura en casi todo el recorrido aunque más o menos dependiendo de la compañía contratada.
Seguridad y comunicacion
El equipo de Guías de Sierra Nevada portará un teléfono, GPS, mapa, brújula, botiquín y equipo de emergencia.
¿Aún tienes dudas?
Puedes escribirnos por Whatsapp, mandarnos un correo electrónico o por supuesto llamarnos por teléfono.
¿Qué pasa si hace mal tiempo o la actividad se cancela?
Las actividades de montaña están sujetas a condiciones meteorológicas y del terreno imprevisibles. La seguridad de los participantes siempre es lo primero.
En caso de que las condiciones no permitan realizar la actividad de forma segura, ofrecemos:
– Cambio de fecha sin coste adicional.
– Bono por el importe íntegro, transferible a otra persona, válido 18 meses.
La devolución de la reserva solo se realiza si no es posible ofrecer ninguna alternativa segura, como un cambio de fecha o la emisión de un bono por el importe íntegro, transferible a otra persona y con validez de 18 meses.
También aplica si la Compañía de Guías de Sierra Nevada® cancela el curso sin previo aviso o sin motivo justificado.
La decisión sobre la viabilidad de la actividad corresponde al guía responsable.
